TECNICAS ENTRENAMIENTO

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Quiero, con esta pàgina, divulgar unos conocimientos acumulados durantes largos años de entrenamiento, cursos,seminarios, tai-kais etc en donde aprendì muchìsimo.

Tambièn desarrollé algunas tècnicas fruto de investigaciones,ensayos, pruebas, aciertos y errores rectificados. Todo esto constituye un bagage que deseo poner a disposiciòn de todos los amantes de las Artes Marciales en particular y de la Preparaciòn Fìsica en general

Desde mi comienzo en esto de las Artes Marciales, siempre me llamò la atenciòn la preparaciòn fìsica de los practicantes, lo que me llevò a estudiar profundamente las cualidades fìsicas y su desarrollo a travès del ejercicio.

Tuve que ir sustituyendo determinadas formas de hacer calentamientos, y eliminar ejercicios para ganar flexibilidad y elasticidad, ya que aquellas formulaciones que nos enseñaban determinados "maestros orientales" quedaron ràpidamente fuera de circulaciòn por su inconsistencia y muchìsimas veces peligrosas debido a que no obedecìan a criterios biomecànicos, ni tenian fundamentos anatòmicos.

Esto era la causa de multitud de lesiones y ,a la larga ,de artrosis, lesiones lumbares, ciàticas etc. No quiero con esto desprestigiar la labor de aquellos maestros que trajeron a nuestro paìs diferentes Artes Marciales y a quienes hay que estar agradecidos. Pero la ciencia y el conocimiento de la preparacion fìsica y los diferentes mètodos: circuito,Farlek, carrera continua etc no formaban parte de su formaciòn, que era ìnfima en estos temas.

Tampoco su formaciòn intelectual era muy elevada, la mayorìa de las veces, muy baja. Pero tuvieron el mèrito de abrirnos unas puertas por las que empezamos a caminar en un mundo para nosotros misterioso, en aquel momento.

Hoy, afortunadamente, hemos evolucionado, y ellos tuvieron que aprender, reciclarse para ponerse a la altura de las circunstancias.



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